Como poupar dinheiro na alimentação:

Saiba como poupar mudando alguns hábitos:

1) Dê a volta à despensa:

Veja tudo o que tem em casa - seja no frigorífico, congelador ou despensa. Verifique quais os produtos que estão perto do fim do prazo de validade e resista à tentação de ir às compras, enquanto tiver ingredientes suficientes para fazer uma refeição.

2) Crie um “calendário alimentar”:

Depois de fazer um levantamento de tudo o que tem em casa, avalie quais os pratos que pode fazer a partir dos ingredientes disponíveis. Se está com falta de imaginação, procure um livro de receitas, faça uma pesquisa na internet ou veja as nossas sugestões mais abaixo. Informação não falta! A partir daqui, planeie o que vai comer a cada uma das refeições. Por exemplo, crie um calendário, anote as refeições de todos os dias da semana.

Pode até cozinhar antecipadamente - por exemplo, ao fim-de-semana - e guardar no frigorífico ou congelador.

3) Supermercado:

Antes de ir ao supermercado, faça uma lista rigorosa daquilo de que precisa realmente (após ver o inventário da sua dispensa/frigorífico) e não compre nada que não esteja na lista.

Comentários

Notícias mais vistas:

Aeroporto: há novidades

Nenhuma conclusão substitui o estudo que o Governo mandou fazer sobre a melhor localização para o aeroporto de Lisboa. Mas há novas pistas, fruto do debate promovido pelo Conselho Económico e Social e o Público. No quadro abaixo ficam alguns dos pontos fortes e fracos de cada projeto apresentados na terça-feira. As premissas da análise são estas: IMPACTO NO AMBIENTE: não há tema mais crítico para a construção de um aeroporto em qualquer ponto do mundo. Olhando para as seis hipóteses em análise, talvez apenas Alverca (que já tem uma pista, numa área menos crítica do estuário) ou Santarém (numa zona menos sensível) escapem. Alcochete e Montijo são indubitavelmente as piores pelas consequências ecológicas em redor. Manter a Portela tem um impacto pesado sobre os habitantes da capital - daí as dúvidas sobre se se deve diminuir a operação, ou pura e simplesmente acabar. Nem o presidente da Câmara, Carlos Moedas, consegue dizer qual escolhe... CUSTO DE INVESTIMENTO: a grande novidade ve...

Ler mais

Largo dos 78.500€

Políticamente Incorrecto O melhor amigo serve para estas coisas, ter uns trocos no meio dos livros para pagar o café e o pastel de nata na pastelaria da esquina a outros amigos 🎉 Joaquim Moreira É historicamente possível verificar que no seio do PS acontecem repetidas coincidências! Jose Carvalho Isto ... é só o que está á vista ... o resto bem Maior que está escondido só eles sabem. Vergonha de Des/governantes que temos no nosso País !!! Ana Paula E fica tudo em águas de bacalhau (20+) Facebook

Ler mais

Ameaça quântica: Satoshi Nakamoto deixou um plano para salvar o Bitcoin

Em 2010, o criador do Bitcoin antecipou os perigos que a computação quântica poderia trazer para o futuro da criptomoeda e apresentou sugestões para lidar com uma possível quebra do algoritmo de criptografia SHA-256. Ameaça quântica: Satoshi Nakamoto deixou um plano para salvar o Bitcoin Um novo avanço no campo da computação quântica deixou a comunidade de criptomoedas em alerta sobre a possibilidade de quebra do algoritmo de criptografia SHA-256 do Bitcoin BTC, comprometendo a integridade das chaves privadas e colocando os fundos dos usuários em risco. Em 9 de dezembro, o Google apresentou ao mundo o Willow, um chip de computação quântica capaz de resolver, em menos de cinco minutos, problemas computacionais insolúveis para os supercomputadores mais avançados em uso nos dias de hoje. Apesar do alarde, Satoshi Nakamoto, o visionário criador do Bitcoin, já antecipara a ameaça quântica e sugerira duas medidas para mitigá-la. Em uma postagem no fórum Bitcoin Talk em junho de 2010, Sa...

Ler mais

Recortes do Wilson

Pesquisar neste blogue