Dormir bem não depende apenas de ter um bom colchão ou de te deitares à hora certa. A tua almofada, aquela que usas todas as noites há meses ou até anos, pode estar a afetar o teu sono e a tua saúde de formas que nunca imaginaste. E não estamos a falar apenas de conforto: higiene, suporte e até a qualidade do ar que respiras entram nesta equação. Mas o que acontece se dormires sempre com a mesma almofada? O que acontece se dormires sempre com a mesma almofada Mesmo que laves a fronha com frequência, a almofada acumula suor, oleosidade da pele, células mortas, poeira e ácaros. Com o tempo, esta mistura cria um ambiente perfeito para microrganismos e alergénios que podem causar alergias respiratórias, agravar problemas como asma e provocar irritações na pele e nos olhos. O pior é que grande parte destes resíduos penetra no enchimento da almofada, onde a lavagem comum não chega. fita na boca para dormir, smartwatch dormir Perda de suporte e impacto na postura O desgaste também é inev...
© Reprodução/ NBC DFW Aiden McMillan poderá tornar-se na pessoa mais jovem a atingir a fusão nuclear, aos 12 anos de idade. O projeto ambicioso durou quatro anos, estando agora o jovem estudante a recolher os frutos. Um projeto científico com quatro anos de duração, realizado por um estudante de 12 anos de Dallas, no estado norte-americano do Texas, pode tê-lo tornado na pessoa mais jovem de sempre a alcançar a fusão nuclear. Aiden McMillan, aluno do 7.º ano, explicou à NBC DFW que começou a trabalhar no projeto quando tinha apenas 8 anos de idade e passou os dois primeiros anos a estudar conceitos de física nuclear, antes de ter iniciado a construção dos primeiros protótipos. O que se seguiu foi um longo processo repleto de tentativas e erros, persistência e resolução de problemas. "Adorei o projeto, mas também meio que o odiei", assumiu, acrescentando que foi motivado puramente por curiosidade e interesse pessoal, não por ganho. Referiu também que foi necessário algum trab...